Handbok för singlar
Det är okej att vilja vara singel. Det är också okej att inte vilja vara det.

I sin forskningsrapport för Karolinska Institutet, ”I huvudet på sju singeltjejer”, redovisar Eva Rusz Malmberg en studie av det ofrivilliga singelskapet och hur det kan brytas med hjälp av kognitiv terapi. Rapporten blev så småningom en bok.

”Den ultimata singelhandboken” är en lättillgänglig handbok med enkla övningar och råd för ofrivilliga singlar. Den innehåller en unik metod som bygger på kognitiv beteendeterapi. I bokens övningar får singlar hjälp att tänka och handla rätt i situationer där man träffar män. Det finns också många exempel på tjejer som genom metoden kommit vidare och antingen träffat någon eller åtminstone börjat dejta. Boken är skriven tillsammans med journalisten Kicki Norman.

Den ultimata singelhandboken hjälper ofrivilliga singlar att komma vidare, att inte fastna i sina egna tankefällor och att slut-ligen få en lycklig relation.

Beställ boken

Läs mer om Singelboken på Bonnier Faktas site: www.BonnierFakta.se

Vill du gå i singelterapi? Klicka här.

Läs mer - Så här går det till hos terapeuten.