Skillnaden KBT terapi och Coaching
Precis som Eva Rusz sökte fokusera på i SVT:S debattprogram om ”Själarnas marknad” så är det enligt henne en ganska väsentlig skillnad mellan att coacha och arbeta tillsammans med en klient med psykoterapi.

Psykoterapi används som en korttids- eller långtids psykoterapi i syfte att hjälpa människor att bli botade ifrån olika psykiatriska, psykologiska inre tillstånd. Där kan coaching eventuellt komma att ingå som ett sätt att arbeta på i samband med avslutningen av själva behandlingen. Då Eva Rusz arbetar med kognitiv coaching görs alltid en kartläggning först om personen som önskar coachas mår tillräckligt psykiskt bra, alltså skall det inte finnas en psykiatrisk sjukdom eller annat inre tillstånd som försämrat personens förmåga att fungera och agera i nuet. Då detta har klarlagts enligt de verktyg som en KBT terapeut internationellt arbetar utifrån kan sen en coaching situation starta.

Målet med kognitiv coaching
Målet är att hjälpa personer att återta den egna inre kontrollen, att kunna tänka och känna att man själv är ”in charge” i livets olika situationer och relationssituationer som i arbets- och privatlivet. Coach betyder både kust och vagn.

Och är en metod som hjälper dig att ”sitta upp i vagnen ” och ger dig tekniker som hjälper dig att röra dig mot de håll du önskar. Begreppet ”coaching” har idag blivit ett modeord för verksamheter som sätter och vill hjälpa människor i välriktad rörelse åt de håll de önskar. Eva Rusz definierar Coaching som ”rörelseträning för tanken med rötter ifrån Antiken” eftersom den kognitiva coachings grund bland annat bygger på de gamla grekernas, Sokrates och Aristoteles tankeskolor mm.

Arbetssätt, tid och kostnad för kognitiv coaching
Räkna med att själva kartläggningen utifrån den kognitiva vetenskapens grund tar ca 2 timmar. Sen sätter vi igång. En agenda som du som klient funderar igenom och kanske mailar innan första coachingsamtalet hjälper oss att strukturera och fokusera bättre. Ett coachingsamtal är oftast 60 min eller 120 minuter långt.

Vi träffas ungefär en gång i månaden eller vartefter Dina behov är. Det kostar 2000 kr per timme exklusive moms att coachas av Eva Rusz.

Fakturering kan ske om Du har eget företag och betalningstiden är 10 dagar netto.